10 Tipps zum positiv denken

Es kann so schnell gehen. Einmal mit dem falschen Fuß aufgestanden, den kleinen Zeh am Wäschereck gestoßen und die negativen Gedanken ziehen sich durch den ganzen Tag. Im Alltag treffen wir auch andere Menschen und oft sind die ersten Laute, die wir aus ihren Mündern hören Beschwerden. Um sich aus dem Negativstrudel zu befreien und […]

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Weine nicht, wenn der Regen fällt…

Grauer Himmel, es ist ungemütlich und regnet. So sah leider der offizielle Sommeranfang in Deutschland aus… Und dabei hätte es so schön werden, eine Woche mit Freunden in Holland am Meer und noch etwas Festivalstimmung in Köln. Statt strahlendem Sonnenschein und gut gelaunten Menschen, eher niedergeschlagene Stimmung und traurige Gesichter… Aber wieso machen wir unsere […]

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Meine Routine zum Glücklich sein

Mit dem Thema glücklich sein beschäftige ich mich schon sehr lange. Es gibt unzählige Studien und auch Ratgeber sprießen wie Pilze aus dem Boden. Aber wie es bei den meisten Dingen in Leben nun einfach ist: die Theorie allein reicht einfach nicht… Es reicht mir nicht einfach über das Glück zu lesen, der größte Schritt […]

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