AHIMSA IM YOGA – Leben ohne Gewalt

Die Yoga-Regel Ahimsa ist die Regel der Gewaltlosigkeit. Bei einem Leben ohne Gewalt, neigt man schnell davon auszugehen, dass dies doch im Grunde leicht umzusetzen ist. Einfach darauf verzichten, anderen Menschen jedes Mal Eine zu scheppern, wenn sie uns auf die Nerven gehen und fertig. Doch Ahimsa bedeutet viel mehr als den Verzicht auf körperliche […]

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PRETTY HAPPY ME – Yoga für alle!

Am 22.7. veranstalten wir unseren Workshop PRETTY HAPPY ME in Berlin! Yeah! Falls ihr euch fragt, ob ihr die Yoga-Sequenz auch wirklich mitmachen könnt! JA, auf jeden Fall! Esther bietet mit ihrem Siesta Yoga therapeutisches Yoga an, das für ALLE geeignet ist!

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Meine Routine zum Glücklich sein

Mit dem Thema glücklich sein beschäftige ich mich schon sehr lange. Es gibt unzählige Studien und auch Ratgeber sprießen wie Pilze aus dem Boden. Aber wie es bei den meisten Dingen in Leben nun einfach ist: die Theorie allein reicht einfach nicht… Es reicht mir nicht einfach über das Glück zu lesen, der größte Schritt […]

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