AHIMSA IM YOGA – Leben ohne Gewalt

Die Yoga-Regel Ahimsa ist die Regel der Gewaltlosigkeit. Bei einem Leben ohne Gewalt, neigt man schnell davon auszugehen, dass dies doch im Grunde leicht umzusetzen ist. Einfach darauf verzichten, anderen Menschen jedes Mal Eine zu scheppern, wenn sie uns auf die Nerven gehen und fertig. Doch Ahimsa bedeutet viel mehr als den Verzicht auf körperliche […]

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PRETTY HAPPY ME – Yoga für alle!

Am 22.7. veranstalten wir unseren Workshop PRETTY HAPPY ME in Berlin! Yeah! Falls ihr euch fragt, ob ihr die Yoga-Sequenz auch wirklich mitmachen könnt! JA, auf jeden Fall! Esther bietet mit ihrem Siesta Yoga therapeutisches Yoga an, das für ALLE geeignet ist!

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Yogatherapie

Therapeutisches Yoga ist ein durch Achtsamkeit geprägter sanfter Yogastil. Im Vordergrund stehen die individuelle Ausführbarkeit und dein Wohlbefinden. Der Yogastil lässt sich auch sehr gut bei Stress, Depression und Burnout einsetzen und hilft dir dabei, deine körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Angefangen bei den Füßen bis hin zum Kopf widmen wir uns sämtlichen Körperebenen und legen […]

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